První školní rok je začátkem nové životní etapy
Nástup do první třídy je jedním z největších milníků v životě dítěte i jeho rodičů. Dny plné her postupně střídá pravidelný režim, nové povinnosti a každodenní učení. Rodiče vybírají školní aktovku, penál, pastelky nebo vhodný psací stůl. Mnohem méně pozornosti však často věnují tomu, na čem bude dítě každý den sedět. Přitom právě správné sezení může významně ovlivnit nejen pohodlí při učení, ale také zdravý vývoj páteře, kvalitu psaní a schopnost soustředění.
Během prvního školního roku stráví dítě u stolu stovky hodin. Ve škole sedí při výuce, doma při psaní domácích úkolů, čtení nebo kreslení. Pokud pracovní místo není přizpůsobeno jeho výšce a potřebám, začne si tělo hledat náhradní polohy, které mohou vést ke špatným návykům.
Když dítě neustále mění polohu
Možná jste si všimli, že vaše dítě při psaní často sjíždí ze židle, kleká si na sedák, podsouvá jednu nohu pod sebe nebo se opírá o hranu stolu. Mnoho rodičů to považuje za běžnou neposednost. Ve skutečnosti však bývá příčinou nevhodně zvolená židle nebo špatně nastavené pracovní místo.
Pokud dítě nedosáhne nohama na pevnou oporu, svaly musí neustále udržovat rovnováhu. Tělo se rychleji unaví, dítě se začne vrtět a jeho pozornost se místo učení soustředí na hledání pohodlnější polohy. To může negativně ovlivnit nejen psaní, ale i čtení nebo kreslení.
Správné sezení podporuje soustředění i radost z učení
Ideální pracovní místo nemusí být složité. Dítě by mělo sedět tak, aby měla chodidla pevnou oporu, kolena i lokty svírala přibližně pravý úhel a záda byla přirozeně vzpřímená. Díky tomu se svaly zbytečně nepřetěžují a dítě vydrží pracovat déle bez pocitu únavy.
Velkou výhodou ergonomických rostoucích židlí je možnost postupného nastavení výšky sedáku i podnožky podle aktuální výšky dítěte. Židle se tak přizpůsobuje jeho růstu a není potřeba ji po několika letech měnit. Kvalitně tvarovaný sedák navíc podporuje správné držení těla a pomáhá dítěti sedět přirozeně, nikoliv křečovitě.
Dobré návyky vznikají už od první třídy
První školní rok je obdobím, kdy si děti vytvářejí návyky, které je budou provázet po mnoho dalších let. Stejně jako se učí správně držet tužku nebo číst první věty, učí se také správně sedět. Pokud mají od začátku vhodně vybavené pracovní místo, je mnohem jednodušší osvojit si zdravé návyky, které mohou přispět k pohodlnějšímu učení i zdravému vývoji pohybového aparátu.
Investice do kvalitní ergonomické židle proto není jen nákupem dalšího kusu nábytku. Je to investice do každodenní pohody dítěte, jeho soustředění a zdraví během celé školní docházky.
Tip pro rodiče: Při výběru dětské židle se nezaměřujte pouze na vzhled nebo cenu. Důležitější je možnost nastavení výšky sedáku a podnožky, pevná opora nohou a ergonomicky tvarovaný sedák, který dítěti umožní sedět přirozeně a pohodlně každý den.